От автора: Оригиналната статия е публикувана в моя блог Изтеглете нашите книги за психотерапия безплатно тук: Интересен въпрос, защо животът е лесен за някои хора и трудно за другите? Защо някои хора са склонни да правят по-правилни или успешни избори в живота, докато други, напротив, по-често правят избори, които не са успешни или не са в тяхна полза? Винаги ли се свързва с късмет или някакъв вид първоначално благополучие? С какво е свързано това като цяло причината за нашите успехи или неуспехи в живота са така наречените житейски нагласи, които по същество са семейни понятия и които в психологията и психотерапията често се наричат ​​основни понятия, тъй като са положени в основата им? от нашия живот - детството. Тези концепции или с други думи, вкоренени възгледи за живота ни се предават от родители или родителски фигури, учители и значими други под формата на насоки и чрез ролеви модели. Какво представляват житейските понятия? Понятията са такива емоционални и когнитивни конструкции, които ни дават схема за тълкуване на нашите взаимоотношения със себе си, с другите хора и с околната среда. Това също са вид вярвания, които хората имат за това как работи светът и как да се справят с него. С други думи, това са психологическите очила, през които гледаме на света и разбираме отношението си към него, често служат като мотиви, които ръководят нашето поведение, норми и навици, които сме усвоили и върху които се фокусираме. Не е изненадващо, че те оказват голямо влияние върху живота ни. По правило тези концепции или нагласи не се осъзнават от нас дълго време. Това се дължи на факта, че в детството просто нямаме други алтернативи и ги приемаме за даденост. Те стават забележими за нас само при сблъсък с реалността, която се различава от обичайната и където престават да изпълняват функцията си - да задоволяват емоционални потребности, да служат като надежден водач. Когато сме още деца, нямаме голям избор в това, което ни се предлага като истина за живота, ние просто го интернализираме. От тук вероятно става ясно, че не всичко, което ни е дадено, ще бъде полезно за всички времена. Все пак времената се менят. Както се казва, не всички кисели млека са еднакво полезни. По същия начин не всички семейни концепции, предадени ни в детството, ни носят еднаква полза. Някои от тях сериозно улесняват живота ни, други го превръщат в кошмар и създават мощен потенциал за бъдещи конфликти. От какво зависи това? Не всяка семейна концепция ще се превърне в конфликт в бъдеще. Това е добра новина. Въпреки това, всички конфликти имат някои концепции зад тях. Някои концепции са потенциално по-противоречиви от други. Например концепцията „Щастлив живот е възможен само ако имате висше образование“ ще бъде много по-тясна и потенциално по-конфликтна от концепцията „Щастието е възможно във всеки случай“. Без възможност по различни причини да получи висше образование, човек ще вярва, че е обречен на нещастие и самият факт на липса на образование ще му покаже, че е нещастен. За да направи живота си по-щастлив, човек ще трябва да преодолее много съмнения, свързани с предишни вярвания, или по-скоро предразсъдъците винаги се изграждат около определени ценности. И както знаете, ценностите не винаги са универсални и често са културно определени. С други думи, това, което се цени в една култура, може да няма абсолютно никаква стойност в друга. Това е нормално и съвсем естествено. Сега може би ще стане по-ясно колко много измисляме за себе си и изкуствено създаваме допълнителни затруднения. Ето някои примери за други понятия: „Децата ми трябва да живеят по-добре от мен.“ „Детето ми трябва да живее така добре, както аз живях.“ „Детето ми трябва да е по-добро от мен“ „Бог ще те накаже“ „Всички хора по същество са добри“ „Не можеш да вярваш на никого“ „Можеш да вярваш само на роднини“ „Само на гости.