Имало едно време едно момиче на средна възраст, което не харесвало тялото си. Тя безмилостно го нападна с неприятни думи и не беше никак мила с него. Защо? Може би защото не се чувствах уверено и удобно в него. Или защото искрено вярваше, че ако изглежда по различен начин, ще бъде по-щастлива и по-обичана. Или може би и защото образът на тялото, живеещ в главата й, беше много различен от нейното анатомично реално тяло. Всеки от нас има несъзнателен образ на собственото си тяло. Става въпрос за това как възприемаме себе си и как се чувстваме в това тяло. Несъзнателният образ на тялото е „маркиран“, структуриран и синтезиран от нашето емоционално преживяване, вербализирани преживявания и ежедневно запаметяване на следи от удоволствие или неудоволствие, позволения или забрани. Несъзнателният образ на тялото е колективният „продукт“ на нашето семейство, неговата уникална история и спомени. И този образ на тялото може или не може да бъде здрав. Здравият образ на тялото е свързан с приемане, свобода да бъдеш себе си и трезв компромис с реалността. А нездравословното е изкривяване на представата на човек за себе си, за това как наистина изглежда и за фиксация върху външния му вид или някои специфични части на тялото, които човек винаги ще се опитва да промени. Франсоаз Долто има интересна теория, основана на идеята, че образът на тялото започва да се изгражда в нашето несъзнавано много рано, още в ранна детска възраст, чрез телесни преживявания на болка и удоволствие, както и чрез речта на друг човек. И този несъзнателен образ на тялото, който претърпява промени през целия живот, има 4 компонента: основен образ на тялото (представата на човек за тялото си като обект, който съществува във времето и пространството); функционален образ на тялото (представа за функциите на вашето тяло и действията, които извършва: „това правя с ръката си и кракът ми е отговорен за това“); ерогенен образ на тялото (идеята за удоволствие или неудоволствие при взаимодействие с друг човек) и динамичен образ на тялото, който свързва и трите горни образа в желанието да бъдеш и да имаш желание. И изкривявания в несъзнателния образ на тялото могат да възникнат както като цяло (пълно неприемане на себе си), така и във всеки един от отделните му компоненти. Тези. човек може да отрече влиянието на възрастта върху неговото тяло или житейски обстоятелства; да се чувствате неудобно от вашата сексуалност; да не усещате истинските си възможности; или да не сте наясно с вашите желания и смисъл в живота. Следователно всяка промяна в себе си трябва да започне с „преразглеждане“ на несъзнателния образ на сглобеното тяло. Цялата истина е, че не сантиметрите и килограмите ни определят - ние определяме себе си. Но кои всъщност сме ние и на какво сме способни зависи до голяма степен от идеите и образите, живеещи в собствените ни глави... Браво, Четящи хора, прегръдки... Олга Караванова Клиничен психолог