От автора: Можете да посетите клас на тема „Танцово-движителна терапия” Преподавател: Пермина Светлана - кандидат на психологическите науки, специалист по интегративна психология, арт терапевт, учител в MAPS. Руски лидер на групата. Регионален представител за Уралския федерален окръг, член-кореспондент на Международната академия на психологическите науки В танцово-движителната терапия (DT), както и в много други области на психотерапията, се обръща голямо внимание на емоционалните преживявания и чувства на човека. SDT се основава на убеждението, че има връзка между движение и емоция. Тялото има мускулна памет, която е тясно свързана с чувствата, които някога сме изпитвали в определени ситуации. Когато започнем да се движим, движенията на тялото естествено предизвикват спомени за ситуации, сънища, образи и свързаните с тях емоции. „Самото движение променя усещането. Тези променящи се физически усещания често се засилват в танца. Те осигуряват основата, върху която чувствата възникват и се изразяват. Това, което е било на предвербално и несъзнателно ниво, често изкристализира в пряко чувство и лично преживяване.“ Постепенно се развива връзка между физическото действие и вътрешното емоционално състояние на човек. Емоциите могат да бъдат предизвикани по различни начини: реална или въображаема ситуация, възприемане на емоционалното състояние на друг човек, работа с двигателни модели, свързани с определени емоции. Например, за да работите с гнева, терапевтът с танцово движение може да предложи да стиснете ръцете си в юмрук, да ги стиснете силно и да ги разклатите пред друг човек. Терапията с танцово движение (DMT) има способността да работи със силни емоции, защото движението е както физическо, така и интензивно. Междуличностното взаимодействие може да генерира изключително силни емоции. Именно чрез движение, като бутане, натискане, махане, силните емоции, които не могат да бъдат изразени с думи, могат да бъдат освободени и трансформирани. Използването на движение, танц и вокализация предоставя възможност за изследване на емоционални преживявания, които имат своите корени в ранна възраст. , предвербално детство. Така емоциите получават своето телесно въплъщение и придобиват танцово-моторна форма, когато човек изследва по-дълбоко личните си теми в експресивно и символично движение, той започва да осъзнава по-добре своите потиснати чувства и започва да разбира как са тези емоционални преживявания. свързан с неговите двигателни модели. „Като започне да работи с мускулни модели, които корелират с емоциите, човек изпитва (чрез мускулите) чувства, които се засилват, стават съзнателни при движение и след това се разпознават или изясняват на когнитивно ниво.“ A. Старк идентифицира два начина за развиване на емоционално съзнание. Първият е научаването на правилния етикет или дума, която отговаря на дадено емоционално състояние. Вторият начин е да се развие способността за разпознаване и интерпретиране на двигателните действия на другите хора. В процеса на танцово-движителната терапия интервалите от време между възникването на преживяване, неговото осъзнаване и изразяване постепенно започват да се скъсяват - интегрирането на чувствата. , мисли и действия. Развива се способността за пълно преживяване на различни емоционални състояния: чувствата, които възникват „тук и сега“, се преживяват, осъзнават и точно изразяват в танца.Т. Shoup разглежда процеса на танцова терапия като процедура, която инициира „пълно изразяване на чувствата“. Този процес в своето развитие преминава през 3 отделни и последователни етапа.1. Намиране на подходящи двигателни средства, чрез които пациентът може да доведе до осъзнаването на своите забравени или скрити чувства.2. Изразяване на материала, открит в автентичното движение на пациента, докато в крайна сметка той е в състояние да приеме.