Любовната зависимост, която възниква в една връзка, има различни етапи. След като се формира и утвърди в поведението на партньора, пуска дълбоки корени, причинявайки болезнени преживявания. Доста трудно е да се отървете от него, тъй като такава зависимост става обичайно поведение на съзависим човек. Животът е особено труден за партньор с любовна зависимост след разпадането на двойката. Именно при раздяла огънят на страстта може да пламне до небесата и да изгори някой от партньорите. Вторият, като правило, контразависим партньор, ще се опита да избегне срещи, отдалечавайки се на безопасно разстояние. Раздялата може да завърши с повторно събиране, а след това съзависимият партньор се успокоява за известно време, намирайки обекта на своята страст. Но ако раздялата след поредната кавга доведе до окончателното разпадане на съюза, тогава съзависимият преминава през кръговете на ада, опитвайки се да върне изгубената любов, дори и да е донесла страдание. Животът без любим партньор може да бъде непоносим. Този вид емоционална (любовна) зависимост е трудна за лечение, тъй като човек започва да изпитва болка на физическо ниво. Необходима е продължителна терапия, тъй като при пристрастяване към психоактивни вещества ремисията може да продължи доста дълго време, докато настъпи срив. И това се случва понякога. Както при психоактивните вещества (алкохол и наркотици), така и при любовната зависимост партньорът може да изпита както истински, така и т.нар. „сух срив“. „Сух рецидив“ при пристрастяване към алкохола е неадаптивно, дисфункционално поведение в трезвен живот, което може да доведе до действителна употреба или емоционален срив, както и до физическо увреждане на себе си (включително самоубийство в случай на любовна зависимост). сух рецидив” може да се прояви в същото неадаптивно поведение. Например, съзависим, който преди това се е сдържал и не се е опитвал да види обекта на страстта си, започва да пише в месинджъри, да се обажда и да търси срещи. Той непрекъснато разглежда страниците на обекта на любовта си в социалните мрежи. Човек усеща леко замъгляване, необяснимо желание да види поне с ъгъла на очите си бившия си партньор. Температурата му може да се повиши, пулсът му може да се ускори, дишането му може да се затрудни и може да има други прояви на неразположение. Може да се появи сълзливост, истерия и объркване. Всичко това може да бъде придружено от промени в хормоналните нива, човек, страдащ от любовна зависимост, изпитва страдание в момента на срив. По време на моите консултации клиентите казаха, че по време на такива сривове са извършили необмислени действия, за които по-късно са съжалявали, че са могли например да дойдат на работа с бившия си избраник и да създадат сцена на ревност пред служителите. Имаше случай, когато момиче написа различни ругатни на колата си със спрей боя по адрес на бившия си любовник. Добре е, че не е обвинена в хулиганство, но можеше да бъде и по-лошо. Работата върху емоционалните ви състояния е важен етап от работата с психолог. Осъзнаването на вашите чувства и емоционални състояния може да ви помогне да признаете, обработите, отговорите и се освободите от тези чувства. Освен това терапията включва работа с лични граници, самочувствие и самочувствие. Отделна тема в консултациите е темата за вътрешните опори и ресурси, които помагат на човек да възстанови психиката си след разрушителни сцени на изясняване на отношенията между партньорите, подобни на цунами. Необходимо е ясно да се разбере, че простото отказване от пристрастяващо поведение няма да осигури пълно излекуване на любовната зависимост. Процесът на рецидив се разгръща във времето много преди самия факт на неадекватното поведение. Необходимо е да наблюдавате емоционалното си състояние и да можете да използвате техники за самопомощ, които ви помагат да се „заземите“, да бъдете в състояние „тук и сега“ и да не се поддавате на дисфункционални модели на пристрастяващо поведение, ако можете. не се справям