Добър ден. Днес искам да ви разкажа за едно състояние, което много често предизвиква силно напрежение, дискомфорт (меко казано) и голямо желание да се отървете от него. Това състояние, което много пречи да бъдеш щастлив, това състояние, което съсипва всичко наведнъж, разрушава връзките. Ревността е, когато предполагам, че любимият човек може да не ме избере, когато ми се струва, че някой е по-добър... По-красив, по-богат, по-секси, по-слаб, по-мускулест... и т.н. Понякога може да възникне ревност към конкретен собственик на онези качества, които според мен ми липсват. А понякога и на всеки потенциален собственик на тези много богатства и красоти. Ревността е, когато човек е изправен пред чувството, че не е или може да не е достатъчно добър. По принцип сравнявам себе си. И би било добре да се знае по какви критерии. Какво е в човека, когото ревнувам? И можете да направите списък с качества. Например една жена на индивидуална консултация ми казва: тя е по-красива, има такава фигура. Тоест, струва й се, че ако няма толкова красиво дупе (например), тогава веднага се чувства несигурна, по-малко красива? И тук има 2 варианта за работа: 1 - напомпване на дупето 2 - работа върху самочувствието. Вярно е, че ако независимо изберете първия вариант, тогава може би той плавно ще се развие в рендосване на себе си: дупето, след това гърдите, след това носа ... Често въпросът не е за човека, когото или когото човек ревнува, а за качества, които човек иска да си придаде. Но аз или не смея да направя това, или ми се струва, че не съм достоен (не съм достоен) да ги притежавам. Освен това много често в консултациите се натъквам на факта, че ако има конкретен човек, който ревнува, тоест съперник, конкурент(и), тогава веднага възникват много думи колко е лоша, какво всъщност не така че за нея. Тоест, клиентът изброява огромен брой качества, които не харесва и не приема в друг човек. И тогава питам: „Правилно ли разбирам, че не можете да си позволите да имате или да правите това, което прави той?“ В психологията това се нарича „неприети части“. Много често клиентът просто не си позволява да се държи по начина, по който го прави конкурент, а понякога и противник. И вътре в себе си той се отвръща от това, може би дори се кара за същото нещо, дори за мислите си. И тогава въпросът е: как можете да си позволите да правите това по екологичен начин за вас? Това е, когато искам някой друг да принадлежи само на мен. Мисълта, че той или тя може да бъде щастлив с друг, причинява болка, гняв, тъга, страх... Другият е като част от мен, моя живот, „моята сродна душа”, „Не мога да си представя живота си без него. ”, „Трябва ми като въздух.” Това се нарича пристрастяване. Не понасям, че друг може да не е част от мен, а отделен човек. Че има право на собствен живот, отделен от мен, за известно време само за себе си, на територия само за себе си. И тогава човекът, който иска да притежава обекта, има желание да контролира другия през цялото време. Ами ако нещо опасно застраши „моята сродна душа“? Опасно - в смисъл: нещо може да повлияе на връзката ни и половината ще падне. И тук основната работа е да се научите да вземате само за себе си: пространство, време, пари, да имате свои собствени хобита и интереси... Да се ​​отдалечите малко в това сливане. Позволявайки му (тя) да има собствено пространство, време, личен живот, приятели, собствено интернет пространство. И тогава ще бъде по-лесно за вас и вашия партньор да дишате. Може би страхът от загуба няма да изчезне напълно. Но може би ще е по-слаб.