Рефлективното писане е друг начин за водене на дневник в помощ на практикуващите Вероятно във всеки психотерапевтичен подход най-важното нещо не е философията, историята и техниката, а самата личност на терапевта. Един от начините да се разтоварите след сесия и да останете находчиви е рефлексивното писане. Това е писмена практика, която ви позволява да подчертаете личните убеждения на терапевта и с редовна практика да разграничите вашите проблеми от проблемите на клиента. Воденето на дневник според рефлективния модел на писане включва както записване на значими събития, така и тяхното разбиране: анализиране на реакциите към събитията. . Воденето на дневник е полезно за терапевта както като инструмент за самосупервизия, така и за представяне по време на супервизия за по-ефективна работа. Необходимо условие за водене на такъв дневник е редовността и препрочитането на предишни записи за техния анализ. Важно е да пишете както за сесии с клиенти, вашите мисли, анализи и интерпретации, така и за вашия живот, за минали преживявания от семейната история. . Можете да прочетете повече за рефлексивното писане в книгата Райт Дж., Болтън Г. Рефлективно писане в консултирането и психотерапията, а за самата книга на уебсайта на Дария Кутузова, посветен на практиките за писане. От личен опит, това помага: да облекчавам напрежението след сеанс; да записвам важни мисли, открития, прозрения, които ще бъдат полезни в бъдеще; да виждам вашите нови проблемни области за лична терапия в университета на курс по консултиране забелязах как компетентните отчети за управление на клиенти структурират работата. По време на усъвършенстваното обучение по психоаналитично консултиране се убедих за пореден път в това и направих писмен анализ на сесията, а понякога не анализ, а просто поток от мисли, като редовна процедура искам да споделя това, в случай че е така полезно за някого. Ще гледам да не споделям маловажни неща. Възможни теми: впечатление от клиента, за срещата, настроението ми преди и след сесията, първите мисли, телесните реакции, имаше ли нещо необичайно, най-трудният момент в сесията, най-приятният момент, най-важното, дали имах ли прозрение, случи ли се това в моята лична терапия, живота, чувствата ми преди, по време и след сесията, фантазиите ми за случилото се. Ако има блокада в областта на чувствата и емоциите и е невъзможно да ги определя, обикновено започвам да пиша факти, като понякога добавям още една колона: асоциации и спомени към факта, дали това се е случило преди и при какви обстоятелства важна функция на рефлексивното писане за мен: да видя ролята си в терапевтичния процес и способността да го променя.