Od autora: Poznámka o psychoterapii zaměřené na tělo Další oblastí práce psychologa nebo psychoterapeuta je psychoterapie zaměřená na tělo. Co je to za zvíře V tomto přístupu se věří, že psychické problémy jsou také fixovány na úrovni těla. Jednou se například dítě na matku velmi zlobilo, až ji chtělo udeřit a začalo k tomu zvedat ruku, matka to viděla a zakázala mu to. Dítě přestalo hýbat rukou, ale impuls k pohybu v těle zůstal; A pokud se to stalo mnohokrát, pak svaly, které se napnuly, aby zadržely impuls, tak zůstanou (tj. napjaté, existuje také něco jako „svalové brnění“) a dospělý člověk neví, jak se chovat v konfliktních situacích. nemůže hájit své zájmy, protože to vyžaduje normální zdravou agresi, a byl naučen (protože projevy agrese byly zakázány), aby impuls k agresi už ani nepociťoval, natož aby jej dovolil projevit v psychoterapii zaměřené na tělo má se za to, že kromě rozboru příčin problému, situace jeho vzniku, je třeba také přímo pracovat s těmi svaly nebo tělesnými projevy, které jsou s problémem spojeny. A pokud se tak nestane, pak se problém zcela nevyřeší, člověk se nenaučí jiný způsob chování a reakce. Pochopení toho, co se děje, bude pocházet z hlavy, a aby bylo možné zavést nový vzorec chování, je třeba vynaložit mnoho kontrolovaného úsilí, nové chování ještě nebude přirozené a snadné, ale pokud došlo k rozpracování na tělesné úrovni, pak bude pro člověka snazší zavést nový vzorec chování, protože a tělo ví, jak se může chovat, to neznamená, že jiné metody a oblasti psychoterapie nefungují. Velmi často, pokud byla práce odvedena dobře, si můžete všimnout, jak se klientovo tělo mění. Někdy se více uvolní, odchází zbytečné napětí, nebo je naopak člověk sebranější, je v něm cítit více energie. Prostě v psychoterapii zaměřené na tělo se tělo zkoumá cíleně, klade se na něj důraz, často se jeho prostřednictvím dá vstupovat do témat, která si klient nemusí uvědomovat Navíc psychoterapie zaměřená na tělo umožňuje pracovat s tématy, která jsou spojena s velmi raným obdobím v životě člověka, ještě před objevením Je velmi málo slov a podle toho i způsoby vyjádření této zkušenosti, vždyť člověk je s tím svým neodmyslitelně spjat tělo, bez něj člověk neexistuje. Člověk dává své první emocionální reakce na základě vjemů, které dostává z těla – ať už je pohodlný nebo nepříjemný. Teprve pak se to pohodlně mění v radost nebo potěšení, nepohodu - ve vztek nebo strach atd. První kontakt cítíme přes tělo, kdy se o nás maminka stará a dotýká se nás. A tak je to v mnoha oblastech Někdy bychom si je při rozebírání problémů v rozhovoru (jak si představujeme klasickou práci psychologa či psychoterapeuta) uvědomovali roky a tělo nám umožňuje setkat se s problematickými tématy a propracovat se jimi. mnohem rychleji, na několika schůzkách. A jednoduše bychom neměli mnoho problémů, kdyby naše kultura zacházela s tělesnou realitou trochu jinak. Velmi se mi líbí přístup orientovaný na tělo, a proto ho používám ve své práci. Vaše Natalya Frid