Der er øjeblikke i livet, hvor du ikke har kræfter nok til at løse selv almindelige hverdagsproblemer (du føler dig træt/du føler dig hjælpeløs), og du føler, at du vil gemme dig et sikkert sted for alle, eller når du holder op med at respektere dig selv under indflydelse af, hvad andre har hørt om dig side eller under indflydelse af din egen misundelse af andre menneskers velbefindende - når du så, hvad en anden har, hvad du ønsker så meget, du misundte ham, men omgået. hvad du havde, savnede det, satte ikke pris på det selv, når du ser ud til at være forvirret i dit eget liv, i dette øjeblik er det så vigtigt stop, rolig, "få vejret" og uden at se på andre menneskers liv ( uden at sammenligne dig selv med andre), husk bare HVOR MEGET i livet jeg allerede har overvundet og KAN Misundelse er en uproduktiv og selvdestruktiv følelse. Roden til misundelse er sammenligningen af ​​ens egen og andres. Du vil sige, at denne sammenligning sker automatisk. Ja det er. Desuden var vores forældre ofte dem, der plantede disse frø af sammenligning og ikke-accept af os i os (sætninger som "Du har et B, men hvad med din ven Sveta?" og hvis hun pludselig har et A, så "Hvorfor gør du ikke det?” kunne/la”?). Og så bringer misundelse skyld- og skamfølelser med sig... Jeg tror, ​​at mange har haft en lignende oplevelse. Men vores forældre vidste ikke, hvor farlige sådanne ord var for et barn. Ja, de var uvidende om dette. Men jeg er sikker på, at langt de fleste forældre ikke bevidst ønskede os ondt. Det er bare det, at så vidste de ikke, hvordan de skulle sige, at de forventede mere succes fra os, at det var DERES forventning, og de var kede af, fordi DERES forventning ikke blev indfriet... Barnet gjorde det bedste, det kunne, i sin egen måde, men forælderen tog ikke stilling til følelsesmæssig accept af barnet med det resultat, at barnet bragte. Der kan være mange af sådanne eksempler, dette er bare et. Så hvad skal vi gøre nu? Det ville være dumt at lægge alt ansvar over på forældrene. Hvad skal vi gøre På trods af at sammenligning er en næsten automatisk proces i vores psyke, og meget i massemedierne er pyntet op, så man vil sammenligne, er det vigtigt at instruere? sammenligningens vej ikke langs den sædvanlige vej for "sig selv" sammenligner jeg med andre," og undervejs, "jeg sammenligner mit nuværende jeg med mit tidligere jeg." se dybere ind i DIT eget liv, og ikke andres liv, OG DETTE ER SVÆRERE, fordi DET ER MERE ANSVARLIGT. Der er ingen at bebrejde her, og der er ingen flugt fra ansvar. Du begynder ærligt at analysere, og pludselig ser du, hvad der er galt, at her skal du tage en beslutning, rette noget... eller omvendt gennem disse fejltagelser, mange af dine kakerlakker, som ingen kender til undtagen Gud og dig, dig! overvundet for at leve fyldigere og lykkeligere, for at LEVE PÅ DIN EGEN MÅDE. Og på overraskende vis dukker der en eller anden form for indre spænding op... Begejstring fra mødet med dig selv, spænding fordi du mærker din styrke, din indre ressource. Og du devaluerer ikke længere dig selv så meget, du ser på dig selv med mere forstående øjne Du får mere tro på dine egne styrker, på at du kan overkomme yderligere glæder og vanskeligheder. Derfor er det så vigtigt at kunne støtte dig selv, at indtage positionen som en støttende forælder, og ikke en streng kritiker. Ud fra min egen erfaring vil jeg sige, at evnen til at høre mig selv og støtte mig selv, støtter mig bevidst (for ikke at glide ind i en sådan velkendt oplevelse af. angst for mig) begyndte at dukke op i mig, da jeg selv begyndte i personlig terapi hos en psykolog, stadig i gang med at modtage psykologuddannelse. Det vil sige denne færdighed - den vokser fra sikker kontakt med en psykolog, fra en langvarig relation mellem klienten og terapeuten, denne færdighed er dialogisk, fremgår af kommunikationen mellem to: Klienten og Terapeuten. I første omgang støtter en specialist dig, han påtager sig rollen som "forælder i et stykke tid" for dig. For en stund. Og herigennem lærer du gradvist at være din egen forælder..