Психологическите граници са много важен компонент в живота на всеки човек. Степента, в която човек осъзнава тяхното присъствие, знае как да ги обозначава в контакт с другите, осъзнава тяхното нарушаване от другите, зависи от неговата вътрешна увереност и стабилност, както и от разбирането на собствените му нужди и желания са разбиране за това къде свършвам аз и започват другите, осъзнаване на себе си като отделен човек от другите. Формирането на личните граници започва в детството и какви ще бъдат те зависи до голяма степен от средата на детето. Има няколко класификации на психологическите граници1. Външни и вътрешни психологически граници.2. Твърди, размазани и гъвкави граници.3. Разделяйки психологическите граници на нива: физическо, пространствено, имуществено, емоционално, времево В тази статия искам да говоря за вътрешните и външните граници, които включват контакта на човека със себе си: разбирането на неговите емоции, мисли, нужди, желания . Това е способността за самоконтрол и здравословна грижа за себе си, способността да управлявате живота си. Например, да живеете емоциите си, умението да представяте емоциите си на другите в адекватна форма, способността да управлявате мислите си, да организирате своя сън, диета, работен график и почивка. Неспособността да организираш себе си и деня си говори за слаби вътрешни граници и детска, инфантилна позиция в човека. Външните граници могат да бъдат разделени според степента на близост на социалните връзки: любим човек, деца, родители, приятели, колеги, познати. и непознати. Границите вероятно ще бъдат различни за всяка група хора. Колкото по-близо са хората един до друг, толкова по-голяма е вероятността за физически контакт и откровени разговори и колкото по-далеч, толкова по-голяма е физическата и емоционална дистанция. Например в много семейства прегръдките при среща се считат за норма. Но ако на улицата непознат човек реши да прегърне преминаващ минувач, това ще бъде много диво и неуместно, колкото по-стабилни са вътрешните граници на човек, толкова по-лесно му е да изгради външни граници въз основа на своите нужди и желания. .Как бихте характеризирали своите психологически граници? *Илюстрации към статията от Октавио Окампо. © Svetlana Skromova 2024 Тече записване за T-играта „Моят потенциал“ (стартира на 14 юли) и маратона „От мечти към целите“ (стартира на 22 юли). Следващият набор ще е едва през есента. Актуална информация за консултации и групови програми можете да намерите на сайта ми.