Случва се след 5,7 или повече години брак, скуката да навлезе във връзката. С такава тиха стъпка на ежедневието, бавно, тя се превръща в любовница, където съпрузите знаят всичко един за друг от дълго време ... Последствията от това състояние се изразяват по различни начини: някой прекарва вечерите си с дистанционното управление и телевизия, някой започва да търси утеха в бутилка, а някой започва връзки отстрани. Но, за съжаление, всички тези методи не са конструктивни, които предлагам, могат да се използват по два начина. Първият вариант е това упражнение да се дава от терапевта като домашна работа на тези съпрузи или двойки, които ходят на терапия. Вторият вариант е, че съпрузите могат да го използват по всяко удобно за тях време и по свое усмотрение. Обхватът на употребата му е много широк. Това може да е липса на доверие и топлина в отношенията, липса на внимание от страна на единия или двамата съпрузи, липса на положителни емоции в отношенията, някаква задънена ситуация, в която съпрузите нямат достатъчно ресурси за разрешаване и в много други ситуации В много тийнейджърски и семейни обучения се използва упражнение, наречено „Слепецът и водачът“. Някъде се казва „Със затворени очи“. Ще го опиша накратко. Упражнението се изпълнява по двойки, като единият е със завързани очи (или просто ги затваря), а другият го хваща за раменете или ръката и го води из стаята за 10-15 минути. След това сменят местата си, „сляпото“ става „водач“. Предлагам ви моята модификация на това упражнение, което нарекох „Улавяне на момента“. За да направите това, съпрузите трябва да изберат място, където ще отидат. Това може да е живописен парк, пътуване до гората или друго място. Няма значение дали са били там или не. Един човек се избира от съпрузите, които да бъдат водени (например, първо това ще бъде съпругата). Тя затваря очи и слага очила с черни стъкла (за да не плаши минувачите, ако това е някакво претъпкано място =)). Съпругът я хваща за ръката и двамата бавно тръгват. Очите на жена ми са затворени през цялото време. В началото е трудно, защото... Свикнали сме да получаваме информация визуално и може да възникне безпокойство. Важно е да се отпуснете максимално и да се доверите на партньора си в този процес. Партньорът трябва да бъде внимателен и да предупреждава за възможни препятствия по пътя (например бордюр, камък, трябва да заобиколите локва или кал). Те могат да говорят на различни теми. Съпругът, който води, не описва какво се случва около него. В един момент той забелязва красиво дърво или храст, отпечатъци в снега, цвете или просто красива гледка и поставя жена си пред този предмет. Той внимателно обръща главата на жена си към този предмет. Казва дума (това може да се обсъди предварително). Например „може би“ или „отворете очи“, или можете просто да стиснате ръката си и това ще бъде сигнал, че другият трябва да отвори очите си. Съпругата отваря очи за секунда и трябва веднага да затвори очи. Наистина трябва да е секунда. „Рамката“ е взета.“ Може да има 5-10-15 такива „кадъра“. Всичко зависи от съпрузите, от времето, което имат за такава разходка, което обогатява емоционалното преживяване на човека, зарежда го с положителни емоции. Липсата на визуална информация свързва други органи с тялото ни. Започваме да докосваме и обоняваме по-добре, а слухът ни се изостря. След упражнението съпрузите могат да обсъдят своите впечатления, емоции и чувства: какво е било да „уловиш“ моментите, какво е да водиш другия, какво е било трудно, какво се е получило и т.н. Дори и без да обсъждаме тези въпроси, съвместният им опит ще се обогати, разбирам, че това упражнение е енергоемко - трябва да изберете място, да отидете някъде, да потърсите красиви гледки, да споделите впечатления... Това отнема време, въпреки че е. струва си. Следователно има друга модификация на „Слепият и водачът“ у дома. Само в моя случай това е „Blind and Feeding“. Избира се партньор, който ще приготвя храна, така че другият да не го прави!