Днес искам да ви препоръчам няколко книги по психология, защото мисля, че те са важна подкрепа. Постоянно уча в дългосрочни програми, работя само в рамките на научен подход. Затова книгите са подходящи, когато човек започне да се интересува от психология, често я търси за четене. Вярно е, че в днешно време често чувам, че младите хора, които се интересуват от психологически проблеми, заменят психологическата литература с гледане на YouTube и блогове на психолози, които будят лични симпатии. Тази информация често се приема за истина, без да се замисля дали по принцип разказвачът има поне основно образование. Всъщност това, което казвам е, че е важно не просто да се чете, а да се подбира правилната психологическа литература. Бих започнал с хората, които играят игри на Ерик Берн. За мен това е като прозорец в света на психологията, ако искате нещо артистично и психологическо, прочетете как известният психотерапевт Ървин Ялом помага на хората. Можете да прочетете много интересни неща за семейната структура от Анна Варге и Александър Черников (това са съвременни автори и практикуващи специалисти). Може би ще успеете да проникнете в дълбините на новите знания за процесите в семейството и дори да промените нещо за себе си лично. Имам клиенти, които са направили това!!! А също и Вайълет Оклендър (можете да правите всякакви неща, свързани с децата и да разберете тяхната психология) и Людмила Петрановская, ако сте на път да се разведете или да се разведете и се тревожите за децата, тогава имате нужда от Г. Фигдор „Неприятностите. на развода и начините за преодоляването им” Ето един цитат : „Не самият развод води до пагубни последици за детето (за по-нататъшното му развитие), а незавършеният развод...” За тези, които искам да погледна по-дълбоко, ще предложа книги за това как всичко работи вътре в нас. Те не са прости, ще трябва да го разберете сами. По-скоро за тези, които искат наистина да изследват себе си и, може би, да влязат в психотерапия за реални промени Ричард Шварц „Семейна системна психотерапия на субличности” /при желание мога да изпратя по пощата/ Какво и как точно да се промени в рамките на частите. прочетете в „Практическо ръководство по схема терапия“. Арнц, Джейкъб /по Джефри Йънг/ още по-трудно, но поне достъпно, за психологическата травма: Ван дер Харт Онно, Ниенхуюс Елърт, Стийл Кейти „Призраци от миналото. Структурна дисоциация и терапия за последствията от хронична психична травма." За тези, които разбират малко от психология, бих казал това за тези книги и за терапията като цяло. Фройд постави основата, основата, основата на психологията. След това имаше различни на своите последователи, които допълниха и разшириха представите за структурата на психиката и начините за подпомагане на човека. За мен Ерик Берн е епохален с разделението си на вътрешни състояния на психиката: „Възрастен“, „Родител“, „Дете“ То. е по-широко от това на Фройд: „Ид“, „Его“, „Супер его“ възниква понятието „субличност“, за което пишат Шварц и по един или друг начин Джефри Йънг и неговите последователи (част ) дават възможност за по-добро разграничаване на вътрешния свят и от своя страна да се научат да го променят и управляват. Когнитивната психотерапия на третата вълна от своя страна предоставя много възможности за промени. Случва се човек да премине през тежко травматично преживяване на насилие или преживяване близо до смъртта. Ако искате да прочетете за работата с подобни преживявания, мога да предложа книгата на Березкина-Орлова за динамиката на тялото. Последната препоръка е тази. Ако наистина се интересувате как работи всичко вътре в нас, ако искате да разберете, тогава добре дошли в дълбините на науката, независимо на колко години сте, запишете се във факултети, присъединете се към дългосрочни програми за обучение, подложете се на лична терапия. Това може да бъде невероятно интересно и изключително полезно за психичното здраве, което определя и соматичното здраве!