В практическата психология тригерът е стабилен тригер, начален момент за стартиране на едно или друго събитие, една или друга ваша реакция няма власт над нас. Но! Докато не знаете как да се справяте с тригерите, те ще ви изпращат в определено състояние отново и отново. Някои задействания са доста очевидни, други могат да бъдат трудни за разбиране и осъзнаване. Следователно е по-лесно да търсите своите тригери от определен набор, като механично ги сортирате един по един. Това е комплектът, който предлагам да разглобите. Е, или да го съберете, всичко зависи от това колко добре познавате вашите тригери. Важен момент преди да започнете да изучавате комплекта. Спусъкът е ситуацията. Спусъкът не е вашата мисъл. Със сигурност ще има мисъл, последваща спусъка, и то повече от една. Но е важно да търсите точно ситуацията, тъй като намерената ситуация ви позволява незабавно да поставите стратегическа цел - вектора, който включва вашия растеж и развитие. Така че, да тръгваме! Критика към поведението ви Упрек към вас като личност Критика към вашите близки Опитите да ви командват Обиждат ви Ситуация на избор, ситуация на вземане на решение Необходимостта да правите планове за бъдещето Конфликт със значим човек Неприятни усещания в тялото Били сте диагностициран с определена болест, вие сте обективно болен Липса на време Вашата лична грешка Ново за това е ваша работа Необходимостта да откажете друг човек Неуспех Бойкот, друг човек ви игнорира Спор с вас Необходимостта да защитите правата си (устно, юридически) Необходимостта да помоля някого за нещо Говорене пред публика Решение, взето зад гърба ми Шофиране/летене на самолет Намиране на височина (висока сграда, балкон, трябва да се изкачите на дърво) Близък човек е болен Вие сте загубили любим човек Бил си свидетел на несправедливост (в твоя посока или към друг човек) Отказва ти се нещо Интервю, състезание (ще бъдеш оценен) Преместване Предлагат ти да отстъпиш, да се откажеш от част от интересите си Предателство, предателство Загубили сте пари (други ресурси) Останали сте сами / около вас има тълпа от хора. Получавате заплахи. Опитват се да ви манипулират. Някой не се държи така, както аз искам, мисля, че е редно да очаквате нещо че не се спирате на този списък, но и вие участвайте в коментарите. Ако знаете вашите тригери (и те не са в списъка по-горе), не се колебайте да ги напишете в коментарите, аз ще добавя към списъка. Ще се радвам, ако натиснете бутона „благодаря“ под статията, това ще ме насърчи да напиша следващата... Приятен ден! Можете да се абонирате за моите статии и публикации в блогове. Искате ли да научите как да управлявате неврозата си? Вземете онлайн курс по психокорекция индивидуално или в група!