Ако чувствате постоянен натиск от партньора си, чувствате, че не сте обичани, съдени или подкрепяни, тогава най-вероятно сте изправени пред психологическо насилие. Видове психологическо насилие: 1) Вербална агресия: присмех на казаното от вас или вие, обвинение, надмощие, т.е. враждебно отношение, изразено устно, например, партньорът започва да използва обидни думи и изрази, адресирани до вас, заплашва, идва с унизителни прозвища, обезценяват, осъждат, критикуват, агресорът не признава какво се случва в отношенията им, игнорира чувствата на партньора, показвайки, че не го нараняват по никакъв начин. В същото време у жертвата започват да се появяват мисли, че тя прави нещо нередно , агресорът ще използва следните твърдения: „Струваше ти се, всъщност не се случи, всичко е наред.“ или „Възможно ли е да се обиждаш от такива глупости?“ — От планината правите планина! Да, наистина понякога можем да направим планини от къртичини и да се обиждаме от глупости, но тук трябва да гледаме цялостната картина, а не конкретни фрази, дадени в статията. Тоест, ако чувате подобни изявления редовно, тогава трябва да мислите за наличието на психологическо насилие във връзката ви, но ако чуете този вид фраза, грубо казано, веднъж годишно, тогава не трябва да се фокусирате върху това , най-вероятно това е често срещан еднократен конфликт, който се случва за много хора в отношенията. Той е склонен да прехвърли отговорността и да обвини жертвата за собствените си действия: „Ти си виновен, че съм ти изневерил.“ Етапи, през които преминава жертвата на газлайтинг: а) Отричане – жертвата забелязва странните действия и думи на запалителя, но намира обяснения за тях, като ги оправдава всячески своите действия.б) Активна защита – жертвата има съмнения относно своята адекватност на възприемане на реалността.в) Депресия – жертвата е сломена насилие на ниво действия. Това включва игнориране и изчезване на агресора с цел наказание на жертвата - това е една от най-тежките форми на насилие, например, мъжът няма да напусне жена, но за да й даде урок, той си стяга багажа куфара си, преструвайки се, че заминава завинаги. В резултат на това жертвата пада в краката му и се моли да не си тръгва, като обещава да го изслуша и да му се отдаде на всичко. него, игнорира останалите, превключва от топло към студено, гледа мълчаливо в упор 4) Шантаж и манипулация. Агресорът използва такива техники като положително подсилване (хвали, ласкае, в името на някаква лична изгода), съблазнява (известни пикап артисти), лъже или частично задържа нещо. Използва емоционално изнудване: „Ако си тръгнеш, ще се самоубия.“ Ако се озовете тук, препоръчвам да прочетете моята статия: Методи за предотвратяване на насилие от страна на партньор Ако имате нужда от подкрепа и помощ в такава ситуация, запишете се за консултация (WhatsApp, Telegram, Viber +79081096544). Ще слушам, подкрепям и ще намерим решение и изход 😉Моята VK група: https://vk.com/club189971892