Продължение. Началото е тук, тук, тук, тук и тук "Ние не пазим това, което имаме, ние го губим, като плачем." Здравето е нашата жизнена енергия. Докато имаме здраве, ние не го забелязваме и не го оценяваме. Но се чувстваме много добре, когато изчезне. Първият признак на загуба на жизнена енергия е намаляване на мотивацията, емоционално прегаряне. След това започват неразположения, болести и намалена работоспособност. Пълната загуба на жизненост се нарича смърт. Но най-често този процес продължава през целия живот Психолозите знаят, че повечето заболявания имат психосоматичен характер. Това означава, че физиологичните прояви под формата на болка и заболяване са следствие от психологически причини, като прострация, депресия, неспособност за справяне с житейска криза и др. Връзката между физическите и психическите заболявания е показана много добре от техниката за проследяване на болезнени симптоми в тялото, заимствана от древната тибетска практика Чод. По време на такова проследяване ние получаваме „съобщение“ от тялото, което ни казва какво е причинило неизправността в тялото ни. Повечето хора смятат, че е невъзможно да „поставят на пауза живота“ и да приравнят нивото на жизненост с нивото на тяхната консумация. Но енергията не е само потребление. Това е баланс. Динамичен баланс на притока и изтичането на енергия. И този баланс може да бъде на различни нива, основното е, че е балансиран в динамика. В някои моменти харчим повече, в други получаваме повече. Важно е тези полюси да се редуват, както при променливия ток, енергията трябва да може да се натрупва, спестява и изразходва разумно. Дори поддържането на жизнен баланс също изисква енергия. Тук говорим за ефективността на нашето оцеляване и живот: знаем ли как да се обърнем към източниците на енергия, за да попълним енергийните си ресурси? Знаем ли как да затворим гещалтите, за да запазим силата си за нови постижения? Даваме ли си сценарийни разрешения, за да бъдем успешни и самодостатъчни? е сериозна опасност, тъй като води до разрушаване на нашите дейности, загуба на здраве и значително усложнява напредването по Пътя на себереализацията. Затова трябва да обърнете голямо внимание на поддържането на своя енергиен баланс и да овладеете техники за попълване на енергията и контролиране на нейния разход в новата ми книга „Помагащи практики за саморазвитие".