Как изглежда поведението на човек с наднормено тегло отстрани? Можем да отбележим поне три компонента на поведението му. От една страна, той е разумен възрастен човек, който има доста голямо количество информация относно загубата на тегло. От друга страна, той може да се държи като дете, да бъде капризен, да оправдава поведението си с някакви външни причини. И, от трета страна, той, като строг родител, се кара за сривове, преяждане, отклонение от правилното хранене. В психологията има такова направление като транзакционен анализ, според което във всеки човек неизменно има три състояния. Его: Родител Възрастен Дете Всяко състояние представлява роля, която човек играе в даден момент от времето. Всяка роля има свой собствен поведенчески репертоар. Това са модели, норми, предписания, забрани и правила, от които човек (според Родителя) трябва да се ръководи в своето поведение. Нарушаването на тези правила води до самонаказание под формата на вина. Вътрешният родител копира модела на поведение на истинските родители на човека или тези, които са го отгледали. Основните функции на Родителя са контрол, безопасност, обучение. Ако човек каже: „трябва“, „трябва“, „задължава“ - това е Родителят, който говори в него. Това е емоционален, интуитивен, инстинктивен отговор на житейските обстоятелства. За детето има само думата „искам“, то изисква незабавно задоволяване на желанията и нуждите си, а също така винаги проявява своите емоции и чувства. Възрастният е рационален, аналитичен принцип, живее според принципа „тук“. и сега". Възрастният поема отговорност за всичко, което му се случва. Той казва „Мога да направя това“, „Трябва да направя това“. Само когато са в състояние на Възрастен, хората могат да общуват на равни начала. Няма лоши или добри Его състояния. Проблеми възникват, когато дадено състояние е доминиращо или пренебрегнато. Например, много майки могат да пренебрегнат вътрешното си дете в полза на истинското си дете. Тези. тя пренебрегва собствените си желания и нужди, задоволявайки единствено интересите на детето си. Това се отразява негативно както на нея, така и на детето й. Поради прекомерното попечителство нейният син или дъщеря може да са зависими и разглезени. А майката може да компенсира неизпълнените нужди, включително и с храната, не отглеждайте децата си, възпитавайте се, те все пак ще бъдат като вас или да не обича себе си в бъдеще обаче, ако Вътрешното дете е прекалено проявено, такъв човек не може да се адаптира нормално в социалната среда, защото не приема никакви ограничения и не взема предвид интересите на другите хора. Човек, който е доминиран от Детето, когато е изправен пред трудности по пътя към това, което иска, не иска да ги преодолее, няма достатъчно търпение и издръжливост. Ако такъв човек реши да отслабне, тогава, когато възникнат трудности, той спира да се движи към целта и дава предпочитание на това, което може да се получи лесно и бързо, например храната, когато Вътрешният родител доминира, това се проявява в ограничаване тип поведение. Човек се вкарва в строги граници, следва твърде стриктно нормите и правилата и не си позволява да прави грешки. Такъв човек не си дава право да получава удоволствие, не показва емоциите си, т.е. живее в постоянен стрес. От друга страна, игнорирането на вътрешния родител е липса на социална отговорност и самоконтрол. Игнорирането на вътрешния възрастен води до безотговорност и липса на адекватна оценка на ситуацията. Когато човек потиска Възрастния, има „изкривяване“ към преобладаването на Родителя или Детето. Така че, ако решите да отслабнете, най-ефективно ще бъде хармоничното съчетание на трите състояния с преобладаване на Възрастния. позиция: Детето ще отговаря за създаването на цели и тяхното творческо проектиране, за желанието за удоволствие Родител -..