Začnu vysvětlením pro začátečníky a ty, kteří se v tom nevyznají. NLP je zkratka pro neuro-lingvistické programování. To znamená, že neuro je lidský mozek, lingvistika je lidská řeč, ale programování nepotřebuje dekódování. Na rozdíl od veřejného mínění není NLP terapií, ačkoli terapeuti při jejím používání zaznamenali působivé výsledky. NLP je s největší pravděpodobností nástroj, s jehož pomocí je na člověka vyvíjen psychologický vliv. Studie NLP: jak konstruujeme své myšlenky, jak víme, co víme a jak vytváříme své zkušenosti. První fází vývoje je řízení svých pocitů. Každý člověk je individuální a všechny události prožívá po svém. Všechny naše myšlenky, emoce, vzpomínky a sny se skládají z obrázků, zvuků a vjemů. Neustále se mění a my s nimi manipulujeme podle toho, jak si tyto zvuky, obrázky a vjemy dokážeme v hlavě uspořádat. Všichni lidé vidí mentální obrazy, ale vidí je jinak. Člověk si ve své fantazii dokáže představit nějaké obrazy minulých událostí. Zároveň cítí, zda se mu líbí nebo ne, může je vidět s různými vlastnostmi: barevné nebo černobílé, nehybné nebo pohybující se, mohou být blízko nebo daleko, mohou být velké nebo malé, mohou být umístěné vertikálně nebo horizontálně. Možná se v nich uprostřed obrazu člověk jakoby zvenčí uvidí. A to vše je u každého individuální a to je normální. Můžeme tedy v tomto proudu pocitů něco změnit? Můžeme změnit sílu prožitku a pocitu. Mentálně obrázek přibližujeme nebo zvětšujeme, můžeme měnit rychlost a směr, posouvat obrázky pouhým přemýšlením. Pokud se nám výsledek líbí, necháme vše tak, jak je. Pokud ne, pak vše vrátíme na své místo. Pozorujte, co se stane s našimi pocity, pokud uděláme barvu sytější, změníme směr nebo rychlost děje a poté se vrátíme k původní verzi. Můžete zkusit i jiné změny. Může existovat jedna nebo více možností, které se nám líbily lépe než ty původní. Nechme je a připomeňme si, jaké změny jsme na obrázku provedli, aby nakonec zážitky a vjemy zůstaly jen příjemné. Existují tvrzení, že pocity nelze libovolně měnit a emoce také nelze měnit. Ale praxe ukazuje, že schopnost cítit, co chcete a kdy chcete, je velmi užitečná dovednost. Může se hodit v různých životních situacích. To nás osvobozuje od riskantního hledání pocitů. Přitom pokud jsme byli schopni zažít určité emoce na vlastní kůži, tak jednou stačí tento pocit vnést do podvědomí. A pak to můžeme změnit, posílit, jakkoli předělat. A jak budete pracovat s pocity, bude to snazší. Druhou fází vývoje je řízení emocí. Existují dva jednoduché způsoby, jak je zvládnout. První metoda je dobrá pro neutralizaci jakékoli nepříjemné emoční reakce. Pokud se smějete, když sledujete, jak člověk padá, nebo trpíte, když sledujete radost druhých, nebo se zlobíte na milovanou osobu, pak rychlým způsobem, jak neutralizovat kteroukoli z těchto reakcí, je posunout obraz daleko, daleko nebo jej zmenšit na velikost mince. Vždy se k ní můžete vrátit později a propracovat událost znovu. Udělejte ho dostatečně malý nebo dostatečně daleko a pomůže to snížit intenzitu jeho dopadu. Jak vyvolat potřebné emoce? Chcete-li vyjádřit určitou emocionální reakci, když žádná není, vzpomeňte si a představte si událost, která takovou reakci vyvolala, a pořiďte velký, jasný, blízký snímek. To vám pomůže, když máte špatnou náladu, ale musíte poděkovat správné osobě za úžasný dar, nebo když potřebujete vytvořit pokání, když jste se dopustili neslušného činu. V případě, že chcete říct.