Привързаност Всички сме привързани към някого. Това е необходимо и нормално. Набиваме си в главата, че да се привързваш е лошо и срамно. Това е слабост и привързвайки се, човек страда, изпитва страх, че ще бъде изоставен, отхвърлен... боли. Въпреки това, без привързаност е невъзможно да се живее нормално - това е основната човешка потребност. Казват, че човек идва на този свят сам и по същество не се нуждае от никого. Не е вярно. За да почувствате пълнотата на живота, трябва да сте с някого, с когото да споделите радостта, щастието, спокойствието и вашето спокойствие. Човек се ражда и първият, когото вижда, е майка му. Той не разбира, че това са различни организми. Той е неразривно свързан с майка си и след това с течение на времето постепенно се отделя от нея. Привързаността преминава от формата на „пришиване“ към формата на „сътрудничество“; формират се граници, лично пространство и собствени интереси. Когато това „разделяне“ е нарушено, възникват не съвсем здрави привързаности. Има четири от тях: здрави, тревожни, избягващи и смесени (тревожно-избягващи). Какво е твоето? Тревожната привързаност възниква, когато в детството, когато взаимодейства с основната родителска фигура, детето изпитва тревожност. Родителят сякаш присъства в живота, но някак нестабилен: двойни послания, игнориране на нуждите, обезценяване на постиженията. Едно дете понякога не знае какво да очаква: морков или пръчка. Първо хвалят, после се карат или вместо обещаното наказание следва похвала и обратно. Детето непрекъснато очаква някакво неясно действие от родителите си. Обещаха да ме вземат на обяд от баба - вечерта ме взеха. Тъй като детето обича родителите си и е зависимо от тях, се формира тревожен тип привързаност, съчетан и със склонност към съзависимо поведение. При избягващата привързаност картината е малко по-различна. В детството, когато детето беше отворено към света и родителите си, те „не се интересуваха“ от това, цялата любов и желание на детето да присъства в живота на близките бяха игнорирани. „Остави ме на мира“, „Нямам време“, „не си пораснал още“ – това са основните неща, с които едно дете се сблъсква и единственото му действие, което трябва да избягва Детето пренася този модел на поведение в живота на възрастните.“ За всяка трудност, която възниква в една връзка, избягването е изходът. Третото разстройство на привързаността се счита за най-сложно. Тя включва целия диапазон от съзависимост до пълното отхвърляне Но най-добрият лек за тревожна привързаност е една връзка. Никой не е отменил психотерапията, но можете да отидете при психолози и да потърсите причината защо това е така. И можете да си взаимодействате. Доверете се, правете грешки. Само по практичен начин. И то само в отношенията. Единственото нещо, което може да е трудно, е ако в една връзка и двамата сте тревожни или тревожно привързани. Тук има нюанси. Седнете и разберете какво присъства в кого. Разберете дали има възможност за взаимодействие. Привържете се! Това е най-красивото нещо, което може да се случи. Но само правилно, страхотно. Това е, когато е взаимно, безопасно, нетоксично, когато сте отворени един към друг, има доверие, желание за общуване, уважение към вашите и границите на другия човек. Вие уважавате желанията и свободата на другия и споделяте любов и доброта. Тук не става въпрос за удоволствие, а за това да направиш нещо хубаво за друг човек и да му се насладиш. Не се страхувайте и не дръжте никого близо до себе си. Изживейте чувствата си и обсъдете проблемите.