От автора: за плюсовете и ограниченията на констелацията като инструмент за самопомощ. Има няколко причини за публикуване на тази тема: много студенти от констелация практикуват този формат, от една страна, наличието на послания в колегиалните общности, от друга, противоречиви мнения, от трета. Плюс това, с популяризирането на метода в широки кръгове, теоретичната възможност и достъпност за преподаване на метода чрез Интернет, актуалността на темата нараства. Реших да публикувам съобщението си под формата на статия след лична дискусия между моите колеги, на които съм благодарен за ценните допълнения. Основната аудитория, използваща констелациите като инструмент за самопомощ, са студенти и практикуващи професионалисти. Но смея да предположа, че има и друг - хора, които активно се занимават с различни практики на себепознание и са запознати с констелации от своя клиентски и депутатски опит. Имайки известен опит в собствената си подобна практика, известни теоретични познания, анализирайки (предимно моя собствен) опит - както негативен, така и положителен, мога да кажа, че има както предимства, така и значителни ограничения на констелацията като инструмент за самопомощ. За успеха на практикуването на констелации за себе си има няколко условия. Първо, искам незабавно да изясня, че в индивидуалната работа според мен е по-правилно да се говори за използването на техники за констелация, а не за детайлна констелация. Второ, смятам, че е необходимо да има лични ресурси, които не е съвсем правилно да се разделят на задължителни, желани, повече или по-малко важни - те са изброени в произволен ред и което е по-важно - изберете сами. Наличие на място и време Познаване на системните закони и наличието на определена теоретична основа. Тази тема е много, много обширна, по която са написани много книги и не по-малко ще бъдат написани. Особеността на теоретичния материал е, че в по-голямата си част той е доста разпръснат, като преобладават описания на практиката. Има няколко публикации, които виждам като повече или по-малко систематизирани, но все пак не могат да се нарекат изчерпателни. Тоест вярвам, че е по-добре да четеш много книги, отколкото една или две с развито заместващо възприятие. Много, много учители казват, че можете да научите как да правите констелации само като практикувате - като заместител, клиент и самата констелация. И най-важният компонент на тази практика е тренирането на умението за заместващо възприятие. По принцип това умение е достъпно за всеки - със сигурност за повечето. Но, както всяко друго умение, то може да се развие в различна степен и вероятно зависи от нивото на лична чувствителност и интуиция. С това умение можем да усетим полето на личните граници. Всички психолози и някои непсихолози говорят за лични граници, но практиката показва, че много не са запознати с тези понятия. Исках да опиша това като лична позиция, основана на осъзнаване на чувствата и изразена в поведение, което ви позволява да се отделите от масата други хора. Да усещаш кога да кажеш „не“ и да се защитаваш и да можеш да приемаш комплименти е достойно, да бъдеш тактичен към другите и да не бързаш да помагаш на друг, когато не го помолят – като по този начин му даваш отговорност за себе си, приемайки отказите на другите без обида или агресия . Това чувство помага да поддържате, наред с други неща, вашата собствена безопасност в констелациите, доверието в себе си, честността със себе си, отвореността към различни преживявания и живеенето на различни чувства. Добрият контакт с душата ви позволява да уловите косвени признаци на собственото си преплитане, когато така наречените възприети чувства стават забележими за съзнанието поради тяхната несъответствие, неадекватност и нелогичност на текущата действителна ситуация. Тези ресурси са важни при липсата на заместители – физически и психически. Лидерът и групата са своеобразен контейнер и огледало, а когато ги няма, тогава бъдете себе сиДо известна степен, за да работите ефективно, трябва да можете да различавате най-фините промени в невидимите движения - умствени, полеви, и никой външен няма да даде сигнали - трябва да ги видите, чуете, почувствате и разграничите сами. И също така изисква доста голямо количество собствена енергия. На второ място, това са характеристиките на исканията, актуална и спешна тема, която по правило е придружена от интензивни, но (частично) контролирани от съзнанието чувства - т.е. разбиране и поемане на отговорност за това, че е необходима помощ и констелацията като инструмент в този случай може да помогне. Поради тази спешност не винаги е възможно бързо да намерите свободен специалист, към когото да се обърнете. Темата на молбите трябва да е съвсем ясна и насочена към намиране на контакт с част от себе си, скрита зад темата на молбата и желание. да изпитва чувства. Например да изясни връзката си със състояние като симптом, който може да бъде свързан с нещо важно, желанието да изясни контакта си с клиент или колега-партньор, да изясни връзката на чувствата си с поведението на детето и др. . Ограниченията, произтичащи от разглеждането на тези условия - ние (когато казвам ние, разчитам и на мненията на колегите, с които беше обсъдено това съобщение) не винаги, а по-скоро по-рядко, отколкото по-често, можем да бъдем отворени за всякакви преживявания - защити, поставени от несъзнаваното, криещи травматично преживяване. Според моя опит, по време на първоначалното изучаване на констелациите, често не беше възможно да се използват констелационни техники като инструмент за самопомощ и възможността за успех в такава практика се появяваше само след много работа - клиентска и заместваща работа. Затова мога да обясня ограниченията по следния начин: тъй като няма огледало, което е групата и аранжорът - няма тела на заместниците и аранжорът и тяхното внимание, и личните граници може да не се усещат, има възможност на объркване в подредените състояния. тъй като няма задържане на собствения им опит от други хора, - няма тела и внимание на заместниците и аранжора, има риск да не изживеят нещо от това, което е подредено, да не намерят контакт с част от душата , и следователно не осъзнаване на ефекта или всъщност ефекта като цяло - това е възможно, когато нечии „желания“ и увереност в собствената си правота надвишават отвореността към полето и какъвто и да е опит От предимствата, от които се научих опитът от използването на констелации като самопомощ, отбелязвам следното: липсата на въвеждане на собствени интерпретации (вербални и невербални) като заместители на динамиката, която възниква в подредения образ, дава своите плюсове. С вашето собствено развито умение за заместващо възприятие има по-дълбок контакт с фигурите в аранжировката, по-фино осъзнаване на многопластовия характер на фигурите и процесът на живеене и разбиране на чувствата се случва по-бързо. За разликата между заместването на всякакви фигури от моята система лично от мен и от други хора, забелязах, че различните динамики на душата, въпреки тяхната общност, се живеят от различни хора със свои собствени нюанси, в съответствие с опита, който имат имат лично и в техните системи, така че понякога смятам собствените си вторични чувства за приоритет. Отчасти въз основа на това, в работата си с клиенти, наскоро започнах бързо да въвеждам самия клиент в констелацията и това се оказа по-ефективно, напоследък прибягвам до самостоятелното използване на констелационни техники за моите искания, постигане на добри резултати в живота. Като добри резултати мога да посоча такива примери: 1. Контактът с изключената част от душата ми позволи да осъзная чувството на гняв като стратегия за оцеляване и осигури място в душата ми за достойнството на мъжете - започнах да ги разбирам по-добре, да разпознавам всякакви мъжки качества и енергии. Съответно отношенията ми с мъжете станаха по-добри 2. освобождаване на енергия за творчество с конкретни ползотворни, материално осезаеми резултати.3. осъзнаване на характеристиките на успешния контакт с!