Невъзможността да се излезе от емоционално и личностно значима ситуация може да причини формирането на неадекватни форми на адаптация (защитни реакции), блокирайки процеса на професионално израстване на индивида, благополучието в семейството, здравословни комуникации с колеги и дори със себе си! Адаптирайте се към различни ситуации Без психически стрес ни пречат създадените от самата природа психологически защити (наричани по-нататък PZ). Защо природата е имала нужда да създаде цяла поредица от бартерни сделки в процеса на онтогенезата? Отговорът е, за да не бъдем унищожени в процеса на живота в детството от обществото, родителското семейство, неочаквани травматични обстоятелства и т.н. И тъй като всеки индивид има своя собствена умствена пластичност, възприятие и обработка на информация, има достатъчно видове психично здраве за всеки. И в различни периоди от живота човешката психика несъзнателно включва някакъв вид първа помощ... и тогава или се справяте с тригерни точки, или живеете в илюзията за благополучие. Моля ви, скъпи, не се надявайте, че ако сега и в миналото нещо не сте харесвали, дразнили сте, търпели сте, ядосвали сте се, обиждали сте се и т.н., то ще свърши от само себе си. Негативността е като мръсните обувки; ако не ги почистите, те само ще се замърсят. Разбирате ли за какво говорим, природата ни дава шанс да оцелеем чрез консумацията на храна в трудни житейски обстоятелства, през които всеки от нас ще премине: сурово родителско възпитание, емоционално или физическо насилие, развод, предателство, загуба на работа, загуба на близък - списъкът е дълъг и всеки има свой собствен, някои наведнъж...и как да се справиш с такъв стрес, без да полудееш? В края на краищата, от детството човек трябва да оцелее в агресивна среда. Вместо необходимата грижа, безопасност, пълно приемане и безусловна любов, детето често получава противоположното отношение, докато расте. А именно: трябва, длъжен си, сравняват те с някого, виждаш родителски караници, обвиняват теб за по-малкия ти брат или сестра, в момента, когато си тъжен, едва ли ще те прегърнат и съжалят, и когато искате да играете, те определено ще ви дадат незабавно изпълнение на задачата. Това до голяма степен определя родителското възпитание, защото задачата на двете хиляди е основното да бъдат облечени и нахранени. И къде е емоционалната близост, топлината, безопасността на значимите възрастни и оттук нататък сме задействани от PZ, за да не боли много, за да не се разкъсва душата на парчета от безразличие към вашето? потребности. Когато човек порасне, тези минали травми напомнят за себе си под формата на инциденти на подобни събития от миналото. Това събитие може да бъде миризма или вкус, напомнящи за детството и всичко, което не е преживяно там. А също и под формата на партньор, който продължава да играе ролята на татко или мама, от които са избягали в следтийнейджърските си години. Ето защо, за да срещнете истинското си аз, вече в съзнателна възраст, си струва да погледнете по-отблизо детската си страна. Това, което тогава искаше и не можеше да направи, можеше, но не искаше. На кого си обиден до днес, кой те е наранил без да иска и т.н. След като сте осъзнали и обработили минали събития, ще разберете как сте се научили да реагирате на много неща, включително и на хора. Какви понякога неадаптивни автоматични действия са вградени в ежедневното ви поведение. След това защитите ще рухнат, илюзиите ще изчезнат и човекът ще получи облекчение и освобождение от тежките окови на миналото. Ще можете да видите чистота и искреност, ще можете да дадете на децата си това, което не сте могли да получите сами: безусловно приемане, любов, топлина, грижа, безопасност и обич. Така че, смятам, че е необходимо да отбележа още веднъж! Спонтанното преодоляване на психологическите затруднения пряко зависи от доминиращите стратегии за преодоляване на поведението, формирани в човека в процеса на живот, като се започне от детството чрез включване на психичното здраве. Повече информация. относно визуалната форма на възможните видове психологически защитни механизми са:. Репресия• Отричане• Изместване• Обратно чувство• Потискане• Идентификация с агресора• Аскетизъм• Интелектуализиране• Изолиране на афекта• Регресия• Сублимация.