Übergewicht kann wie jedes andere Symptom unterschiedliche Ursachen haben: Medizinisch – zum Beispiel: Erkrankungen der Schilddrüse, polyzystische Eierstöcke, andere endokrine und hormonelle Störungen. Erblich – wenn ein langsamer Stoffwechsel übertragen wird. Psychosomatisch – wenn Übergewicht Gewicht hat einen oder mehrere Vorteile. Zum Beispiel: „Wenn ich abnehme, entstehen viele Falten“ oder der Wunsch, eine Beziehung mit meinem Mann/Partner durch die Einstellung „Er ist einer schönen Frau nicht würdig“ zu vermeiden (komplexes Problem) – it kann mit allen anderen und häufiger mit Essstörungen in Verbindung gebracht werden. Alles in allem wird es durch schlechte Gewohnheiten und den Essenskult in der elterlichen Familie verursacht. Dies liegt jedoch an der Oberfläche. Allerdings können alle Ursachen tiefer liegen Sehr oft sind übergewichtige Menschen die Nachkommen von KZ-Häftlingen und enteigneten Bewohnern belagerter Gebiete Leningrads oder von Hungersnöten (Wolgagebiet, Kuban, Ukraine) Menschen mit sehr schwierigen Schicksalen in einer Gruppe (online und offline) sammeln wir Informationen über die Familie des Klienten, darunter: den Klienten selbst, ein Strukturelement – ​​sein Symptom (Übergewicht) und jene „Verwandten“, die nach Angaben des Klienten damit verbunden sein können Als nächstes interagieren die Figuren miteinander. Die Dynamik wird aufgedeckt (Verbindung mit dem Stellvertreter des Kunden). Wenn die Arbeit in einem individuellen Format (online oder offline) durchgeführt wird, können Sie nach dem obligatorischen Verfahren des Aufstellungsgesprächs Informationen sammeln Über das Familiensystem ernennt der Konstellator sowie im oben genannten Format Stellvertreter, deren Rolle die Bodenanker übernehmen – in der Regel handelt es sich dabei um beidseitig leere A4-Blätter. Auf einem der Blätter schreibt der Kunde „Ich“ Bei allen anderen entweder spezifische Namen (sofern der Klient sie kennt) oder einfach „Gefangener“, „Hungernder“, „Mann“ mit einem schwierigen Schicksal.“ Es ist wichtig, dass die Beschriftungen auf der anderen Seite des Blattes nicht durchscheinen. Als nächstes dreht der Kunde die Blätter um und legt sie dann der Reihe nach (am besten ohne) auf den Boden Schuhe), stellen Sie sich auf jeden Anker und überwachen Sie seinen Zustand, wobei Sie sich auf körperliche Signale konzentrieren. Der Klient bewertet jeden Ort auf einer Skala von 1 bis 10 Punkten und schreibt eine Zahl auf das Blatt (ohne es umzudrehen). Es ist ratsam, „auf Null zurückzusetzen“ und sich von früheren Empfindungen zu befreien – atmen Sie tief ein und stehen Sie in einer neutralen Position (auf dem Boden ohne Laken). Als nächstes drehen wir die Laken um, beginnend mit dem niedrigsten Indikator, wo es am schwierigsten war für die zukünftige Person. Höchstwahrscheinlich gibt es dort eine negative Dynamik. Wenn der negativste Platz auf dem „Ich“-Blatt am wahrscheinlichsten ist, ist Übergewicht nicht mit tiefgreifenden systemischen Gründen verbunden, sondern hat verständlichere Gründe – medizinische, erbliche, psychosomatische oder mit Essstörungen verbundene. Nachdem die Dynamik ermittelt wurde. Der Therapeut stellt eine Hypothese auf. Und er stellt dem Klienten zusätzliche Fragen, die oft die Beziehung zu einer bestimmten Person aus dem Familiensystem offenbaren. Am Ende der Vereinbarung werden freizügige Sätze ausgesprochen oder ein therapeutischer Brief an den Verwandten geschrieben, mit dem das Symptom in Verbindung gebracht werden könnte Lesen Sie dazu hier: „Die Magie“ der therapeutischen Briefe und freizügigen Phrasen: Natürlich können Sie das über die Jahre zugenommene Übergewicht nicht mit Hilfe einer einzigen Vereinbarung bewältigen erfordert einen integrierten Ansatz, der, was auch immer man sagen mag, auf der richtigen Ernährung und Psychotherapie basiert. Es ist jedoch einfacher, aus tiefen Gründen einen Ausweg zu finden. PS Diese Anordnung kann auf Zahlen, metaphorischen Assoziationskarten oder erfolgen Tarotkarten, aber dazu ein anderes Mal mehr Lesen Sie mehr zu diesem Thema: „Time Line“-Technik in systemischer Anordnung. Wir regeln Übergewicht© Familienpsychologin Natalia Filimonova, 2020. Alle Rechte vorbehalten. Eine Auswahl an Techniken und Übungen: Übungen für alles