Podle mého pozorování druhých a v důsledku sebepozorování jsem si mohl všimnout, že existují tři druhy sebevědomí, nazvěme je tak mluvte, vytvořte strukturu a pak zvažte každou z nich samostatně. Sebevědomí č. 1 je „předstírané“ („předstírané“) sebevědomí hluboce zakořeněná důvěra Co můžete říci podrobněji o předstírané důvěře? Snaží se ho nebrat vážně. Za takovou důvěru můžeme být k sobě kritičtí... A stejně se k nám mohou chovat i externí lidé... Pamatujte si slovo „předvedení“ nebo celou frázi „levné předvedení“ Ale za prvé, předstírané sebevědomí je skutečná důvěra, a za druhé, je to důvěra ve své plenky... A málokdy se zastaví ve svém vývoji, je vždy dynamická, souhlasím, tato důvěra není celá, ale jen její část. A každá část se snaží o celek... Vzpomeňte si na obrázek z „Terminátoru 2“ - stroje vyrobeného z tekutého kovu. Kapky tekutého kovu se po rozdělení na části sebevědomě spojily do celku... Pokud jde o tuto důvěru, lze poznamenat jeden bod, který lze klasifikovat jako podmíněně negativní, i když se tento okamžik může dokonce ukázat jako nebezpečný Například jako ve vtipu: Chlapec, který šel, jsem měl čas se poklonit chuligánům pouze během jedné lekce karate. Jak říká lidová moudrost: Nejste-li si jisti, NEPŘEDÍHEJTE...V situacích, kdy si nejste jisti, je lepší se cítit nejistě Dost často, zvláště mezi muži, je NEdůvěra zakázána ...A neméně často je důvěra zakázána! No jsou případy, kdy je to úplně zakázáno (neuróza)... Co se se vším výše uvedeným může stát např. při konzultaci? Za prvé, klient může chtít vidět svou situaci jinak. Například bude chtít „odstranit“ represi (popírání) z jedné z polarit. Totiž, dovolte si zjistit, že důvěra či nejistota jsou svázány s kontextem života a mohou být užitečné i škodlivé... Jednostranné hodnocení nevzbuzuje důvěru, je jako rozbité hodinky, někdy ukazuje správný čas, ale ve všech ostatních případech tomu tak není... Mělo by se zjistit, zda se klient dokáže dívat oběma (nejlépe všemi) směry... Ve skutečnosti jde o získání integrity, o schopnost stát na obě nohy a nezatahovat jednu končetinu, přetěžovat druhou A zde můžeme velmi plynule přejít k sebedůvěře č. 2 – dobrovolná sebedůvěra je schopnost následovat neúplnou důvěru s úsilím vůle. Taková sebedůvěra je při sportování velmi dobrá. Při sportovních soutěžích ve vašem klubu, kdy dobře znáte své soupeře, je často důvěra ve vítězství nebo v nemožnost vítězství... Všechno se testuje na tréninku, ale na soutěžích většího rozsahu je to pro reálně těžké myslícího účastníka předvídat svá vítězství. Každý protivník je záhada... Prase v žitě se proto můžete vést sami a dodat svou vůli více sebevědomí, než ve skutečnosti nyní můžete mít. Síla vůle je však velmi energeticky náročná a rozptyluje vaše myšlení od udržení koncentrace... A tyto zdroje potřebné k účasti a vítězství! Proto jsem kdysi hledal něco jiného, ​​co by bylo lepší než tyto první dvě metody... Podařilo se mi vyzkoušet autotrénink v sovětských dobách, o něco později meditaci, pak různé druhy psychoterapie... Výsledek, tzv. samozřejmě, dalo o sobě vědět. A už to nebylo o sportu... Ale přesto byla sebedůvěra častěji podobná těm dvěma výše... Cvičením zaměřeným na tělo se mi podařilo dosáhnout toho, co jsem chtěl…