От автора: Как да спрем да се съмняваме и да вземем решение Понякога ни е трудно да решим нещо, а още по-трудно да вземем решение. Тоест спрете да мислите за последствията отново и отново, да фантазирате какво би могло да бъде, да обмисляте различни сценарии за развитие на събитията, да обсъждате проблема с приятели и семейство, безкрайно да се консултирате с психолог какво да направите решение? Първото нещо, което трябва да направите, е да оставите миналото в миналото и да продължите напред. Второто е да насочите енергията си към настоящето, към неща и дейности, които са ви от полза сега и в бъдеще. Ще видите как животът ви ще започне да се променя към по-добро и ще се изпълни с нови събития, но сега искам да покажа как това се случва в една връзка, но не и да вземем това решение . Това означава, че от една страна разбираме, че е правилно да го направим в тази ситуация, но е трудно, болезнено, страшно, да кажем, че разбирате, че вашият партньор не планира бъдеще с вас, не ви обича, и вашите цели в живота са различни. Достатъчно основание за раздяла. Но е толкова болезнено, не искам да бъда сам, няма подкрепа, любов, внимание. И няма никаква сигурност, че всичко това ще се случи скоро или изобщо ще се случи. Ето защо се чудите: може би съм напразно? Или не, трябва да свършим всичко. Или все още има шанс? По този начин, поддържайки тази вътрешна люлка, вие изпомпвате енергия (внимание) към проблема: мислите за него, консултирате се със семейството и приятелите си, представяте си как би могло да бъде всичко, ако... Няма смисъл да хабите енергия за нещо, което няма донесе никакви резултати за вас, освен съмнения и разочарования. Това е ваше решение, то не е нито правилно, нито грешно, но сега е най-доброто за вас, обмислено е от вас, определено от текущата ситуация, вие вече сте направили стъпки към това решение, животът се променя за да не се измъчвате със съмнения и наистина да вземете своето решение, запомнете: това е най-доброто решение за вас сега. Ако обстоятелствата се променят, например вашият партньор преразгледа позицията си към вас и към съвместното бъдеще - само тогава ще обмислите ново решение. Междувременно се съсредоточете върху живота си: погрижете се за кариерата, спорта, външния вид, намерете си хоби, посетете приятели, пътувайте. Изпълнете живота си с нов смисъл и събития. Вие избирате за какво да изразходвате енергията си: за радост или за страдание и съмнение. Никой няма да реши това вместо вас.