Напоследък темата за отношенията със себе си става все по-популярна. От съветското „Аз съм последната буква от азбуката” бавно, но сигурно се издига. Преди това да обичаш себе си беше някак неудобно и публичното говорене за това изобщо не беше приемливо. Сега темата е отворена, количеството литература кара очите да се въртят, а мозъкът се чуди какво е това ново „самолюбие“ и струва ли си изобщо да го купим. Знам със сигурност, че връзката със себе си е най-важната връзка в живота. Човекът, който ви гледа в огледалото, се нуждае от вашата любов и приемане повече от всеки друг. И всичко изглежда просто и ясно, но най-често именно този човек е лишен от тези предимства. Защо това се случва още в ранна детска възраст? Това се случва под влиянието на няколко основни фактора: 1) Как значими хора (обикновено родители) са се отнасяли към нас в детството. Тук е важно всичко – от малките неща в ранното детство до основното чувство, което най-често е доминирало в отношението към нас. Може да е любов и възхищение, или може да е гняв и критика. Малкият човек научава всичко за света чрез отношенията с другите хора, ако мама и татко (или тези, които ги заместват) го хранят навреме, прегръщат го, умеят да разбират и приемат всичките му чувства, да го подкрепят, да му отделят качествено време. него, не го оставяйте само по-дълго, отколкото детето може да издържи и т.н., тогава бебето разбира, че е обичано, в безопасност и че може да му се има доверие в света, точно в тези моменти се научава да се отнася и към себе си - да обича себе си. При по-неблагоприятно развитие на събитията детето усвоява обратното знание. Ако го критикуват, той се научава да критикува, ако го сравнява, той се научава да сравнява и т.н. 2) Как същите тези значими хора от детството се отнасяха към себе си, тоест какъв модел за подражание дават. Тук също има много интересен момент, изглежда, че детето е много обичано, нуждите му се задоволяват ефективно и веднага, но те напълно забравят за себе си, като правило, тези родители, които 20 години по-късно ще кажат: „ Аз посветих целия си живот на теб, а ти ... (продължете себе си). Такъв човек идва на консултация с психолог и не може да разбере защо не прави нищо за себе си и се чувства нещастен Детето е обичано и за успешното му развитие - това е най-важното, но не всичко при майката и момичето несъзнателно е сигурно, че тя е виновна за това и може по някакъв начин да промени ситуацията, например да бъде послушна, да учи по-добре и т.н. Или майката постоянно повтаря, че бащата на детето е „неудачник, а копеле и т.н.” И бебето също се идентифицира с това. Щом една двойка е такава, значи и аз съм такава. И полът тук няма особено значение; детето гледа отражението на всеки родител като в огледало. Има много други фактори, които влияят на самочувствието. Но тук не пишем докторска дисертация за систематизирането на психологическите знания, а по-скоро се опитваме да намерим отговор на основния въпрос - какво да правим днес, ако обстоятелствата в детството са се развили така, както са се развили и самочувствието е ниско? Как да не предадем това на бъдещите поколения? Важно е да видим произхода на тази ситуация. Погледнете отново точките по-горе и забележете какво е вярно за вашето детство. Още по-добре, направете списък на всичко, което сте запомнили, докато сте чели, всички малки неща са важни, всички фрази на значими хора или ситуации от детството. Те живеят в нашето подсъзнание и колкото повече ги игнорираме, толкова повече ни контролират. Както казват класиците: